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/ 1. Dezember 2011 11:58

Der Weg zum „Home-Yoga“

Nachdem ich zwei Kurse besucht hatte, fühlte ich mich einigermaßen so weit sicher, um Yoga daheim zu praktizieren. Es gab zwei Gründe, weshalb „Home-Yoga“ für mich gut in Frage kam: Ich war zeitlich ungebunden Ich konnte mich besser auf meinen Körper und mich konzentrieren Zuerst sollte man sich das richtige  Yoga-Equipment besorgen. Wichtig ist vor allem eine rutschfeste Unterlage. Und […]